Fisioterapia
Acompanhamento individual, próximo e fundamentado na evidência científica. Da prevenção de lesões à reabilitação no alto rendimento, o objetivo é o mesmo: devolver autonomia e capacidade de movimento.
Áreas de intervenção
Em cada área, a pergunta é a mesma: o que impede o movimento e o que é preciso para o recuperar.
Recuperar o controlo do corpo quando a dor se instala.
Acompanhamento de atletas de competição e alta competição.
A preparação e o regresso seguro ao movimento.
Reconstruir capacidades, passo a passo.
Devolver força, resistência e mobilidade.
Cuidar antes de doer.
Alinhar o corpo, todos os dias.
Movimento com qualidade e quantidade, em qualquer idade.
Como decorre
Conversa sobre a situação, a história e os objetivos. Avaliação do movimento e da função.
Objetivos concretos, definidos em conjunto, e uma estratégia ajustada à realidade de cada pessoa.
O que se faz na clínica é explicado de forma clara, para ser repetido fora dela.
A progressão é medida e o plano ajusta-se. O acompanhamento termina quando os objetivos estão cumpridos.
Contacto
Uma primeira conversa serve para perceber se a fisioterapia é o caminho certo e por onde começar.